Il diario alimentare intensive 21. Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano
Il prezzo originale era: 12,00€.11,40€Il prezzo attuale è: 11,40€.
Esercizio fisico e allenamento . Diete e dietologia . Dietetica e nutrizione . Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
Autore: Nataliya Gera
Editore: Newton Compton Editori
Collana: Grandi manuali Newton
Solo 1 pezzi disponibili
Un diario alimentare da compilare giorno per giorno, arricchito da tanti utili consigli e proposte per prendersi cura della propria salute e tornare in forma senza fatica Le buone abitudini da prendere per vivere al meglio ogni giornata: Svegliarsi dopo un adeguato numero di ore di sonno. Pianificare i pasti della giornata considerando i giusti nutrienti. Bere tanta acqua e idratarsi. Completare un ciclo di attività fisica. Dedicare qualche minuto alla meditazione. Una colazione ricca di vitamine.
Cod: 9788822776907
| Peso | 276 g |
|---|---|
| Dimensioni | 26 × 210 × 149 mm |
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