Liberati dai dolori al collo. Come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena. Con 100 facili esercizi illustrati
Il prezzo originale era: 14,90€.14,20€Il prezzo attuale è: 14,20€.
Malattia . Esercizio fisico e allenamento
Autore: Heike Höfler , Paola Slaviero
Editore: Edizioni Il Punto d’Incontro
Collana: Salute e benessere
Solo 1 pezzi disponibili (ordinabile)
Soffri di tensione al collo o alle scialle? Il mal di schiena ti assilla? A causa dello stile di vita sedentario e della cattiva postura, quasi tutti incorriamo in questi dolorosi fastidi, in manie ra temporanea o cronica. Ma c’è una soluzione: irrobustire i muscoli del collo. Liberati dai dolori al collo ti offre 100 esercizi illustrati per sciogliere, allungare, mobilizzare e rafforzare i muscoli del collo, in modo da trattare autonomamente e in maniera efficace i tuoi problemi. Grazie a questi facili esercizi, che potrai eseguire tranquillamente in casa, correggerai gli errori posturali, allenterai i blocchi e irrobustirai i muscoli, prevenendo attivamente le tensioni a collo, spalle e schiena.
Cod: 9788868206949
| Peso | 447 g |
|---|---|
| Dimensioni | 12 × 172 × 242 mm |
| Autore | |
| Editore | |
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| Collana | |
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